性格も行動も、全ての生活状態を悪化させない方法

こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 （鯉）です＼(^o^)／


















































































出羽三山の羽黒山。

今回は訳ありで「三神合祭殿」と「東照社」に参拝して来ました。


三神合祭殿は、一棟の内に拝殿と御本殿が造られた社殿。

合祭殿造りであり、月山・羽黒山・湯殿山の三神が祀られています。


東照社は、正保2年（1645）創建された市有形文化財です。

祭神は、東証大権現（とうしょうだいごんげん）。

江戸幕府初代将軍徳川家康（1542〜1616）を神として祀っています。


それぞれに参拝しながら、聞きたいことを聞いて来ました。

これもまた、ありがたや、ありがたやです。


一つしかない「わたし」。

今、やるべきことをやらねば、出来なくなってしまいます。


後に、「あれをやっておけば良かった」。

「あれをするべきだった」などと言いたくありません。


また、力がないから「どうのこうの」。

できない理由をならべることも言いたくありません。


すべては、己が「やるか」「やらないか」なのです。

「他人に認めてもらってない」から「できない」ではありません。


そんなことを思考すれば、するほど。

「ストレス」となり「セロトニンが分泌」されます。


そのときは、まだ心と体に異常はでません。

しかし、そんなストレスが蓄積すると大変なんです。


まず、セロトニンは、自律神経を整えます。

ドーパミンとノルアドレナリンを整えます。


しかし、ストレスが過剰になりすぎてしまうと、

それぞれの働きに異常が出てしまうのです。


すると脳内ホルモンの「バランス」が乱れ、

終いには、「心や体の病」となってしまいます。


はじめは、気づかないけど、気づいたときには遅いのです。

脳、心、体に「病」という症状が出てしまうのです。


性格も行動も、全ての生活状態が悪化してしまいます。

悪化してからでは、遅いのです。


そうならないためにも、ちょっとしたストレス。

気になることがあったのなら、そく「セッション」なんです。


セッションを受け、「やるべきことをやる」。

そんな自分になってしまいましょう。


それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信 （鯉）


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