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2017年08月31日06:10

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大乗仏教

(4423)今朝の岡崎は、雲はありますが晴れています。
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。

◆８月３１日の岡崎市の天気予報(8月30日20時時点)

◆８月３１日の天気分布予報(8月30日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

◆プロ野球（８月３０日の結果）

◆パリーグ

◇日本ハム　３－１　ソフトバンク
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017083004/top
◇西武　８－８　楽天
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017083005/top
◇オリックス　７－２　ロッテ
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017083006/top

◆セリーグ

◇巨人　６－４　広島
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017083001/top
◇ＤｅＮＡ　６－３　中日
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017083002/top
◇阪神　４－３　ヤクルト
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017083003/top

昨日は８月３０日水曜日。
少しでもいいから、本質を理解できたらと思います。

◆05:00　起床

朝は、雲はありましたが、晴れていました。
◆05:05　朝の空

◇05:10-05:20　おとなの基礎英語 (Session 73: Aug.21)
　It was just bad luck.
　運が悪かっただけです。
◇05:20-05:30　おとなの基礎英語 (Session 74: Aug.22)
　Let me buy you lunch.
　ランチをごちそうさせてください。
◇05:30-05:40　おとなの基礎英語 (Session 75: Aug.23)
　I'll have the same.
　同じものをもらいます。
◇05:40-05:50　おとなの基礎英語 (Session 76: Aug.24)
　Review Test

◆05:57　測定
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◆８月３０日朝　測定
　　()は前日(8/29朝)との比較

◆体重　80.9kg (-1.1kg)
◆体脂肪率：28.7% (+1.5%)
◆体脂肪量：23.22kg (+0.92kg)
◆ＢＭＩ： 27.7 (-0.3)
◆内臓脂肪指数：16 (-1)
◆基礎代謝：1745 (-31)
◆骨格筋率：29.7% (-1.1%)
◆骨格筋量：24.03kg (-1.23kg)
◆体年齢：61 (+1)

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◆06:00　晴れ　２４．５度

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】北朝鮮「火星１２型」の発射訓練実施と発表
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170830/k10011118621000.html

◆07:00【日経朝刊】日米、北朝鮮への石油禁輸提起へ　経済制裁の最終手段
https://www.nikkei.com/article/DGXKZO20534640Q7A830C1MM8000/

朝食は、いつものピザトーストと、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆07:03　朝食

◇07:50-08:20　ラジオ英会話(8/21-8/22)(0°30')

朝は豊田の事務所で事務仕事と打合せ。
その後、東郷町のお客様を訪問。

◆12:00　晴れ　３２．８度

昼食は『筑紫飯店』で麻婆茄子定食。
◆12:08　昼食

午後は岡崎市内のお客様を訪問。

◆18:00　晴れ　３０．９度

帰り道に購入した『大乗仏教』。

ベースは１００分de名著で紹介された内容になっているとのことです。
それが、対話形式・質問と回答で構成されています。

多くの神社仏閣にお参りに行きました。
しかし、その本質である仏教が、よくわかっていません。
これで、少しでも理解できればと期待しています。

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】東京練馬区付近で記録的短時間大雨情報
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170830/k10011119141000.html

◆19:00【日経夕刊】安保理、北朝鮮非難の議長声明　日韓「強い決議を」
https://www.nikkei.com/article/DGXLASGN30H26_Q7A830C1000000/?dg=1

◆21:27　測定
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◆８月３０日夜　測定
　　()は前日(8/29)との比較

◆体重　82.9kg (±0.0kg)
◆体脂肪率：24.3% (-2.4%)
◆体脂肪量：22.13kg (+2.41kg)
◆ＢＭＩ： 28.4 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1812 (+18)
◆骨格筋率：32.5% (+1.4%)
◆骨格筋量：26.94kg (+1.16kg)
◆体年齢：59 (-2)

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◆22:00　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（８月：２９勝１敗　２０１７年：２２０勝２１敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（８月：２８勝２敗　２０１７年：２０４勝３７敗）
　　・ビールを飲まない　×（８月：２勝２８敗　２０１７年：２６勝２１５敗）
　　・適度に走る　×（８月：１１勝１９敗　２０１７年：８１勝１６０敗）

◆８月３０日の走行距離：０．０ｋｍ
◆８月の走行距離：６２．４ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：６０５．９ｋｍ

◆ムーブ　２５８／６１０カロリー
◆エクササイズ　５／３０分
◆スタンド時間　１０／１２時間