逆立ちで　実感？

昨日は、昼過ぎからバドミントンの練習に近くの体育館に行ってきました。
最近してなかった逆立ちをそこでしたのですが、（数歩は歩けますよ(笑)）

体が軽くなていることを実感しました。

普段は痩せたといっても足にかかる重力が、だんだん減少するのであまり実感できません。
でも、逆立ちで、腕で体を支えてみるとその違いがよく分かりました。

裏を返せば、体重が重いとそれだけ本当は足に負担がかかっていること。
ハードなバレーやバドミントンの練習では、本当に足に大きな負担がかかっているだろうなと思いました。
　ちょっと夏仕様の体を維持しないとなと思いました。(笑)