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2017年06月19日05:53
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玉前神社 洲崎神社 安房神社 房総半島ほぼ一周
(4350)今朝の岡崎は、よく晴れています。
今日は、晴れて、暑くなる予報です。
◆６月１９日の岡崎市の天気予報(6月18日19時時点)
◆６月１９日の天気分布予報(6月18日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆プロ野球（６月１８日の結果）
◆交流戦
◇巨人 ７−５ ロッテ
https:/
◇日本ハム ６−３ ヤクルト
https:/
◇中日 ４−３ 西武
https:/
◇楽天 １−０ 阪神
https:/
◇ソフトバンク ７−４ 広島
https:/
昨日は６月１８日日曜日。
房総半島を、ほぼ一周しました。
◆04:00 起床
◆ 測定（測定無し）
**************************************
◆６月１８日朝 測定
()は前日(6/17朝)との比較
◆体重：kg (kg)
◆体脂肪率：% (%)
◆体脂肪量：kg (kg)
◆ＢＭＩ： ()
◆内臓脂肪指数： ()
◆基礎代謝： ()
◆骨格筋率：% (%)
◆骨格筋量：kg (kg)
◆体年齢： ()
**************************************
銚子駅付近から犬吠埼経由で外川駅まで朝ランしました。
◆04:14-05:47 １１．３ｋｍ朝ラン
走り出して３分とちょっとで銚子市役所。
利根川の方に出ると、銚子大橋が見えてきました。
利根川沿いに木製の遊歩道が続きます。
銚子漁港です。
銚子魚市場です。
飯沼観音です。
五重塔もありました。
３０分ほど南下して、ようやく犬吠埼灯台が見えてきました。
海は穏やかですが、どんよりと曇っていました。
◆05:10 朝の空
岬の向こう側から、ちょうど船が進んできました。
灯台を回る遊歩道の、一番突端から見た太平洋です。
振り返ると犬吠埼灯台です。
更に回り込むと、岩場がありました。
ちょっぴり特徴的な岩が並んでいました。
犬吠埼灯台の陸側正面です。
３つの看板がありました。
南側の海を見た様子です。
その南側に進んで、振り返って犬吠埼灯台を見ました。
更に進んで、長崎海岸です。
長脇鼻灯台です。
更に南に進むと、海の上に、何か建造物が見えてきました。
風力発電の風車でした。
外川漁港です。
銚子電鉄の外川駅をランのゴールにしました。
３つの看板がありました。
手書きの時刻表も、なかなか渋いです。
昔の電車車両を利用した、銚電昭和ノスタルジー館です。
銚子からやってきた電車が、午前６時、外川発の始発になります。
◆06:00 曇り １７．６度【岡崎】 １８．２度【銚子】
途中、紫陽花が咲いていたり、緑のトンネルをくぐったりしました。
２０分弱で銚子駅に到着しました。
電車を降りるときに渡された精算済証。
改札口で回収される訳でもなく、そのまま手元に残りました。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】米イージス駆逐艦衝突 乗組員７人不明 捜索続く
http://
◆07:00【日経朝刊】企業体力 喜べぬ最高 自己資本比率、昨年度４割超え 効率、世界標準に見劣り
http://
朝食は、ホテルの和定食。
◆07:12 朝食
ホテルをチェックアウトして、銚子駅から総武本線の各駅停車千葉行きの電車で出発です。
１時間ほどかかって、成東駅に到着しました。
成東駅のスタンプです。
成東駅からは東金線に乗車します。
ここまで乗ってきた総武本線も千葉行き電車、これから乗る東金線も千葉行き電車。
何か変な感じです。
大網駅で外房線の特急わかしお号に乗り換えです。
大網駅のスタンプです。
上総一ノ宮駅に到着です。
上総一ノ宮駅のスタンプです。
玉前神社は、駅から歩いて１０分弱でした。
二の鳥居は石鳥居。
三の鳥居と手水舎です。
拝殿です。
拝殿の右には神楽殿です。
拝殿奥の本殿です。
はだしの道がありました。
１周で、痛さでリタイアでした。
御朱印をいただきました。
◆12:00 雨／曇り ２３．１度【岡崎】 ２１．０度【鴨川】
上総一ノ宮駅に戻って、特急わかしお号で安房鴨川駅に向かいました。
安房鴨川駅に到着です。
安房鴨川駅のスタンプです。
安房鴨川駅から普通電車で館山駅に向かいました。
館山駅に到着です。
館山駅では、３種類のスタンプを入手しました。
館山駅から車で洲崎神社に向かいました。
神門をくぐると、一気に階段を上りました。
拝殿です。
宮司さんは不在でしたが、予め用意されていた御朱印を入手しました。
安房神社に移動です。
二の鳥居です。
由緒です。
拝殿です。
御朱印をいただきました。
館山駅に戻って、特急新宿さざなみ号に乗車しました。
内房線には、定期特急は無く、休日に数本の運転だけになっているそうです。
帰りもスカイツリーを見ることが出来ました。
それも、行きより大きく。
秋葉原駅に到着しました。
山手線に乗り換えて、東京駅に向かいました。
◆18:00 雨 ２１．７度【岡崎】 １９．０度【東京】
東京駅から新幹線ひかり号です。
◇18:20-19:35 ラジオ英会話(6/5-6/9)
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】米イージス艦衝突事故 艦内で数人の遺体発見 捜索は終了
http://
◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
夕食は、トーストとサラダ、スープと牛乳。
◆21:18 夕食
◆22:18 測定
**************************************
◆６月１８日夜 測定
()は前日(6/17夜)との比較
◆体重：82.8kg (kg)
◆体脂肪率：25.3% (%)
◆体脂肪量：20.95kg (kg)
◆ＢＭＩ：28.3 ()
◆内臓脂肪指数：17 ()
◆基礎代謝：1803 ()
◆骨格筋率：31.9% (%)
◆骨格筋量：26.41kg (kg)
◆体年齢：60 ()
**************************************
◆22:30 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（６月：１６勝２敗 ２０１７年：１５６勝１２敗）
・ラーメンを食べない 〇（６月：１２勝６敗 ２０１７年：１３９勝２９敗）
・ビールを飲まない ×（６月：１勝１７敗 ２０１７年：２３勝１４５敗）
・適度に走る 〇（６月：７勝１１敗 ２０１７年：５９勝１０９敗）
◆６月１８日の走行距離：１１．３ｋｍ
◆６月の走行距離：５１．０ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：４５７．９ｋｍ
◆ムーブ １２８９／６１０カロリー
◆エクササイズ １３４／３０分
◆スタンド時間 １６／１２時間
□６月１８日の英語ヒアリング時間：１時間１５分
□６月の通算時間：３３時間５５分
□２０１７年の通算時間：３４７時間５２分
◆６月１８日の最高気温：２３．９度 最低気温：１７．３度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆６月１８日の最高気温：２１．０度 最低気温：１８．４度 雨量：８２．０mm【銚子】
◆天気気温の一日の変化【銚子】
◆６月１８日の最高気温：２２．７度 最低気温：１８．８度 雨量：２４．５mm【鴨川】
◆天気気温の一日の変化【鴨川】
◆６月１８日の最高気温：２２．５度 最低気温：１７．７度 雨量：１１．５mm【東京】
◆天気気温の一日の変化【東京】
今日は、晴れて、暑くなる予報です。
◆６月１９日の岡崎市の天気予報(6月18日19時時点)
◆６月１９日の天気分布予報(6月18日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆プロ野球（６月１８日の結果）
◆交流戦
◇巨人 ７−５ ロッテ
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◇日本ハム ６−３ ヤクルト
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◇中日 ４−３ 西武
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◇楽天 １−０ 阪神
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◇ソフトバンク ７−４ 広島
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昨日は６月１８日日曜日。
房総半島を、ほぼ一周しました。
◆04:00 起床
◆ 測定（測定無し）
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◆６月１８日朝 測定
()は前日(6/17朝)との比較
◆体重：kg (kg)
◆体脂肪率：% (%)
◆体脂肪量：kg (kg)
◆ＢＭＩ： ()
◆内臓脂肪指数： ()
◆基礎代謝： ()
◆骨格筋率：% (%)
◆骨格筋量：kg (kg)
◆体年齢： ()
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銚子駅付近から犬吠埼経由で外川駅まで朝ランしました。
◆04:14-05:47 １１．３ｋｍ朝ラン
走り出して３分とちょっとで銚子市役所。
利根川の方に出ると、銚子大橋が見えてきました。
利根川沿いに木製の遊歩道が続きます。
銚子漁港です。
銚子魚市場です。
飯沼観音です。
五重塔もありました。
３０分ほど南下して、ようやく犬吠埼灯台が見えてきました。
海は穏やかですが、どんよりと曇っていました。
◆05:10 朝の空
岬の向こう側から、ちょうど船が進んできました。
灯台を回る遊歩道の、一番突端から見た太平洋です。
振り返ると犬吠埼灯台です。
更に回り込むと、岩場がありました。
ちょっぴり特徴的な岩が並んでいました。
犬吠埼灯台の陸側正面です。
３つの看板がありました。
南側の海を見た様子です。
その南側に進んで、振り返って犬吠埼灯台を見ました。
更に進んで、長崎海岸です。
長脇鼻灯台です。
更に南に進むと、海の上に、何か建造物が見えてきました。
風力発電の風車でした。
外川漁港です。
銚子電鉄の外川駅をランのゴールにしました。
３つの看板がありました。
手書きの時刻表も、なかなか渋いです。
昔の電車車両を利用した、銚電昭和ノスタルジー館です。
銚子からやってきた電車が、午前６時、外川発の始発になります。
◆06:00 曇り １７．６度【岡崎】 １８．２度【銚子】
途中、紫陽花が咲いていたり、緑のトンネルをくぐったりしました。
２０分弱で銚子駅に到着しました。
電車を降りるときに渡された精算済証。
改札口で回収される訳でもなく、そのまま手元に残りました。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】米イージス駆逐艦衝突 乗組員７人不明 捜索続く
http://
◆07:00【日経朝刊】企業体力 喜べぬ最高 自己資本比率、昨年度４割超え 効率、世界標準に見劣り
http://
朝食は、ホテルの和定食。
◆07:12 朝食
ホテルをチェックアウトして、銚子駅から総武本線の各駅停車千葉行きの電車で出発です。
１時間ほどかかって、成東駅に到着しました。
成東駅のスタンプです。
成東駅からは東金線に乗車します。
ここまで乗ってきた総武本線も千葉行き電車、これから乗る東金線も千葉行き電車。
何か変な感じです。
大網駅で外房線の特急わかしお号に乗り換えです。
大網駅のスタンプです。
上総一ノ宮駅に到着です。
上総一ノ宮駅のスタンプです。
玉前神社は、駅から歩いて１０分弱でした。
二の鳥居は石鳥居。
三の鳥居と手水舎です。
拝殿です。
拝殿の右には神楽殿です。
拝殿奥の本殿です。
はだしの道がありました。
１周で、痛さでリタイアでした。
御朱印をいただきました。
◆12:00 雨／曇り ２３．１度【岡崎】 ２１．０度【鴨川】
上総一ノ宮駅に戻って、特急わかしお号で安房鴨川駅に向かいました。
安房鴨川駅に到着です。
安房鴨川駅のスタンプです。
安房鴨川駅から普通電車で館山駅に向かいました。
館山駅に到着です。
館山駅では、３種類のスタンプを入手しました。
館山駅から車で洲崎神社に向かいました。
神門をくぐると、一気に階段を上りました。
拝殿です。
宮司さんは不在でしたが、予め用意されていた御朱印を入手しました。
安房神社に移動です。
二の鳥居です。
由緒です。
拝殿です。
御朱印をいただきました。
館山駅に戻って、特急新宿さざなみ号に乗車しました。
内房線には、定期特急は無く、休日に数本の運転だけになっているそうです。
帰りもスカイツリーを見ることが出来ました。
それも、行きより大きく。
秋葉原駅に到着しました。
山手線に乗り換えて、東京駅に向かいました。
◆18:00 雨 ２１．７度【岡崎】 １９．０度【東京】
東京駅から新幹線ひかり号です。
◇18:20-19:35 ラジオ英会話(6/5-6/9)
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】米イージス艦衝突事故 艦内で数人の遺体発見 捜索は終了
http://
◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
夕食は、トーストとサラダ、スープと牛乳。
◆21:18 夕食
◆22:18 測定
**************************************
◆６月１８日夜 測定
()は前日(6/17夜)との比較
◆体重：82.8kg (kg)
◆体脂肪率：25.3% (%)
◆体脂肪量：20.95kg (kg)
◆ＢＭＩ：28.3 ()
◆内臓脂肪指数：17 ()
◆基礎代謝：1803 ()
◆骨格筋率：31.9% (%)
◆骨格筋量：26.41kg (kg)
◆体年齢：60 ()
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◆22:30 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（６月：１６勝２敗 ２０１７年：１５６勝１２敗）
・ラーメンを食べない 〇（６月：１２勝６敗 ２０１７年：１３９勝２９敗）
・ビールを飲まない ×（６月：１勝１７敗 ２０１７年：２３勝１４５敗）
・適度に走る 〇（６月：７勝１１敗 ２０１７年：５９勝１０９敗）
◆６月１８日の走行距離：１１．３ｋｍ
◆６月の走行距離：５１．０ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：４５７．９ｋｍ
◆ムーブ １２８９／６１０カロリー
◆エクササイズ １３４／３０分
◆スタンド時間 １６／１２時間
□６月１８日の英語ヒアリング時間：１時間１５分
□６月の通算時間：３３時間５５分
□２０１７年の通算時間：３４７時間５２分
◆６月１８日の最高気温：２３．９度 最低気温：１７．３度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆６月１８日の最高気温：２１．０度 最低気温：１８．４度 雨量：８２．０mm【銚子】
◆天気気温の一日の変化【銚子】
◆６月１８日の最高気温：２２．７度 最低気温：１８．８度 雨量：２４．５mm【鴨川】
◆天気気温の一日の変化【鴨川】
◆６月１８日の最高気温：２２．５度 最低気温：１７．７度 雨量：１１．５mm【東京】
◆天気気温の一日の変化【東京】
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