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2017年06月02日06:33

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新しいビジネスシューズ

(4334)今朝の岡崎は、未明の雨が上がって、晴れています。
今日は、一日中晴れる予報です。

◆６月２日の岡崎市の天気予報(6月1日20時時点)

◆６月２日の天気分布予報(6月1日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

◆プロ野球（６月１日の結果）

◆交流戦

◇日本ハム　５－３　ＤｅＮＡ
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017060101/top
◇楽天　３－２　巨人
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017060102/top
◇西武　４－２　広島
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017060103/top
◇ロッテ　８－１　阪神
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017060104/top
◇オリックス　３－２　ヤクルト　
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017060105/top
◇中日　５－１　ソフトバンク
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017060106/top

昨日は６月１日木曜日。
新しいビジネスシューズを履き始めました。

◆05:00　起床

◇05:10-05:20　おとなの基礎英語 (Session 25: May22)
　Do you know what I'm talking about?
　私が何を話しているか、わかりますか？
◇05:20-05:30　おとなの基礎英語 (Session 26: May23)
　I can help you with that.
　それ、お手伝いしますよ。
◇05:30-05:40　おとなの基礎英語 (Session 27: May24)
　Do you really like it?
　本当においしいですか？
◇05:40-05:50　おとなの基礎英語 (Session 28: May25)
　Review Test

◆06:00　雨　１８．９度

◆06:21　測定
**************************************
◆６月１日朝　測定
　　()は前日(5/31朝)との比較

◆体重：81.3kg (-0.2kg)
◆体脂肪率：27.6% (-0.2%)
◆体脂肪量：22.44kg (-0.22kg)
◆ＢＭＩ：27.8 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：16 (-1)
◆基礎代謝：1761 (-2)
◆骨格筋率：30.5% (+0.1%)
◆骨格筋量：24.80kg (+0.02kg)
◆体年齢：60 (-1)

**************************************

朝は、雨が降ったり止んだりでした。
◆06:38　朝の空

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トランプ大統領パリ協定脱退かどうか近く発表へ
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170601/k10011002451000.html

◆07:00【日経朝刊】派遣エンジニア不足、外国人を大量採用　人材各社
http://www.nikkei.com/article/DGXLASDZ29I9F_R30C17A5MM8000/?dg=1&nf=1

朝食は、いつものピザトーストと、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆07:10　朝食

昨日から、新しいビジネスシューズを履き始めました。

前に履いていた靴のつま先の靴裏が剥がれてしまったからです。

何故、剥がれてしまったのか？
実は躓くことが多くなったから、の様な気がするのです。
何も無い、平坦な場所で躓いてしまうことが増えたのです。
その躓いたことで、剥がれてしまっている様です。

靴を買い替えなくていけないことは経済的に負担が増えます。
それ以上に、何も無い場所で躓くことが増えたことの方が心配です。

◇07:50-08:20　ラジオ英会話(5/22-5/23)(0°30')

朝は、名古屋の事務所と結んでテレビ会議。
その後、豊田の事務所で事務仕事。
さらに、東郷町のお客様を訪問。

◆12:00　曇り　２５．３度

昼食は『かつや』でロースかつ定食。
◆12:34　昼食

午後は刈谷市内のお客様と打合せ。

◇14:50-15:35　ラジオ英会話(5/24-5/26)(0°45')

豊田の事務所に戻って、事務仕事。

◆18:00　曇り　２３．２度

◇18:20-18:50　実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(5/24-5/25)(0°30')

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】「退位」特例法案衆院議院運営委で可決
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170601/k10011002971000.html

◆19:00【日経夕刊】学生獲得急げ急げ　企業の面接解禁
http://www.nikkei.com/article/DGXLZO17161830R00C17A6MM0000/

◆22:00　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（６月：１勝０敗　２０１７年：１４１勝１０敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（６月：１勝０敗　２０１７年：１２８勝２３敗）
　　・ビールを飲まない　×（６月：０勝１敗　２０１７年：２２勝１２９敗）
　　・適度に走る　×（６月：０勝１敗　２０１７年：５２勝９９敗）

◆６月１日の走行距離：０．０ｋｍ
◆６月の走行距離：０．０ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：３９６．９ｋｍ

◆ムーブ　２４９／６１０カロリー
◆エクササイズ　８／３０分
◆スタンド時間　１１／１２時間