僕を好きになった人は悲観的

「悲観的になりやすい性格の特徴・悲観的にならない方法８つ」

悲観的な人の特徴１：すぐに最悪な事態を考えてしまう

悲観的になりやすい人の特徴は、すぐに最悪な事態を考えてしまう特徴があります。何かトラブルが起こった時に、まず考えるのが最悪なシナリオです。それほど大きなトラブルでもないのに、自分でいろいろなことを想像してしまい、結果として頭の中で最悪なシナリオを考えてしまうのです。危機管理能力はずば抜けて高いですが、常に不安と隣り合わせなので落ち着くことができません。
普段ちょっとしたことでも悪い方向に考えてしまいます。物事を素直に受け入れられない性格でもあるので、いつでも物事の裏を考えてしまう傾向にあります。そんな自分が嫌になることもありますが、ネガティブな性格なのでなかなか改善することができなくてさらに悩んでしまいます。

　
　悲観的な人の特徴２：悲観的な人は心配しがち
悲観的な人は心配性でもあります。何か体調や体に違和感を感じた時に、すぐに不安になり、病院に行ったり薬を飲もうとしたりします。ちょっとしたことでも普段とは違ったことがあると、急に不安感が襲ってきます。そのためすぐに病院に行く行動が病気の早期発見などに繋がり、結果として病気を回避できるのです。事故やトラブルなどを起こさないように、常に最悪なことを予想しながら生活するのも特徴のひとつです。

しかし、いつもいつも悲観的でいては、疲れてしまいますよね。
悲観的にならないようにする方法
では、そうすれば悲観的にならずに済むのでしょうか。

必要と思われる考え方を紹介します。


　悲観的にならない方法１：ネガティブな言葉を言わないようにする
悲観的になりやすい人が気をつけることは、いつでも悪い方向に物事を考えてしまう性格です。悪いことを考えるとどうしてもネガティブ思考になってしまうので、ネガティブな言葉を発しやすくなります。言葉は周りの人だけでなく、自分の心にも大きな影響を与えます。
ネガティブな言葉ばかり言っている人は、どうしても考え方が卑屈になったり悲観的になってしまいがちです。ネガティブな言葉を言わないようにすることで、気持ちも普通の状態に保ちやすくなります。悲観的になりやすい人はネガティブな言葉を発しないように気をつけましょう。

　悲観的にならない方法２：素直な気持ちを持つ
相手から何かしてもらった時に、素直に感謝の気持ちを伝えるのが一般的な人です。しかし悲観的になりやすい人は人から親切にしてもらった時に、裏に何かあるのではないかと勘ぐってしまうこともあります。悲観的になりやすい人は悪い方向に物事を考えてしまうので、親切にしたから代わりに何かを要求されるのではないかと考えることもあります。
人の親切にも素直になれないと、どんどん周りにいる人は離れて行ってしまうでしょう。悲観的になりやすい人は素直になる心を持つようにすることが大切です。相手の行動に対して素直に受け取り、感謝する気持ちを持つことで悲観的な生活から抜け出すこともできます。悲観的な人が気をつけるべき点は、素直になる気持ちを忘れないということです。

　悲観的にならない方法３：自分が傷つくのを恐れない心を持つ
悲観的な人がすぐに最悪なことを考える理由のひとつに、自己防衛本能が働くことがあります。自分が傷つきたくないと思っているので、常に最悪なことを想定し、その事態だけは避けるように自然と思ってしまうのです。自分が傷つくことを異様なまでに恐れてしまうので、何をしてもまずは自分の安全を守ろうとします。自分から何か積極的に行動することができずに、守ることしか考えていないので、行動を起こすことも難しいでしょう。
自分が傷つくことを恐れてばかりいては、何もすることができません。悲観的になりやすい人が気をつけるべき点は、傷ついても乗り越えるだけの力を自分で身につけるべきです。恐れる心は大切なことですが、恐れてばかりいては何もできないので、少しだけでも積極的な気持ちを持つように努力しましょう。


　悲観的にならない方法４：悲観的な性格を自分で否定しない
悲観的になりやすい人が気をつけることは、悲観的な自分を否定しないことです。人にはいろいろな性格の人がいますし、すべてが楽観的な性格の人ばかりでも上手くいきません。自分が悲観的な性格だとどうしても楽観的な性格の人が良く見えてしまいますが、自分に無い物を持っているから良く見えるのです。悲観的な自分にもいいところはたくさんありますし、ただ人よりも心配性な面やネガティブな所が多いだけです。チームで仕事をする時には
楽観的な人ばかりのチームでは、事前にトラブルを予測したり回避することは難しいでしょう。悲観的な考えの人がいるからこそ、事前にトラブルを回避できたり、問題提起をすることができるのです。それぞれ人によって適性があるので、自分が悲観的だということを責めないように気をつけることは大切なことです。

　悲観的にならない方法５：自分を責めない
悲観的な人は自分のことを責めてしまうことがあります。物事を悪い方向に考えてしまう性格は、自分自身が悪いと思ってしまうからです。自分自身を守りたいと思う気持ちが、悲観的な考え方になってしまいますが、その考え方が自分では嫌になってしまうこともあります。悲観的になると相手の行動を素直に受け取ることができずに、疑ってしまうこともあります。人をすぐに疑ってしまう性格が嫌になってしまい、自分を責めてしまうこともあるので気をつけましょう。決して悲観的な性格が悪いのではなく、少しだけ傷つくのを恐れずに、相手を信用すればいいだけです。自分を責めてしまうとすべてが嫌に思えてしまうので気をつけましょう。

　悲観的にならない方法６：楽観的な言葉を口に出す
悲観的な性格を改善させる方法としては、楽観的な言葉を繰り返し言葉にして出してみましょう。言葉は自分に大きな影響を与えますし、楽観的な言葉を発することで心も少し落ち着くことができます。トラブルになった時にも「大丈夫」「何とかなる」など、根拠が無くて楽観的な言葉を口にすることで、気持ちも落ち着いてきます。最悪なことを考えることも大切なことですが、臨機応変に対応することも必要なことです。無駄に悪いことばかり考えてしまうと気分も落ち込んでしまいますし、ネガティブなことばかり考えるようになってしまいます。楽観的な言葉を口に出すことを意識することによって、悲観的な性格を改善する役に立つことができます。

　悲観的にならない方法７：積極的に行動する
悲観的な性格を改善させる方法として、自分から自発的に行動することが大切です。悲観的な人はどうしても自分を守りたいという本能が働いてしまい、最悪なことを考えたり自分を守る行動をとることを第一に考えてしまいます。例えば自転車に乗りたいと思っても、悲観的な「人は転んだらどうしよう」「ブレーキが途中で効かなくなったら」など悪いことしか考えません。自転車に乗る前に悪いことを考えてしまうので、自転車に乗らないことを選択してしまいます。悲観的な性格を改善させるために、ちょっとの勇気と積極性を持つことが大切です。自転車で転ぶこともありますが、乗った時の快適さや気持ち良さは、乗ってみないと味わうことができません。転んでもそんなに痛くないと分かれば、積極的に行動することもできるでしょう。悲観的な性格を改善させるためにも、自分から積極的に行動することによって、改善させることができます。
https://mayonez.jp/2001


「失恋」の対義語ってあるの？　調べてみたらちゃんと存在していた
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=128&from=diary&id=4550915