ウェアラブルセンサー

というのを昨日の
NHKのサイエンス ZEROでやっていた。

身に着けるセンサーということで
身近なところでは
私が持っている腕時計型の活動量計が一般的かと思われるが
今はさらに開発が進み
これらのセンサーにAIが加わり
それぞれを改善の方向へと・・・・・ということらしいが
中にはAIからのアドバイスにストレスを感じ
逆効果ということも考えられるというのが
問題ならしい。

でナビゲーターの南沢奈央さんも着けられている
この活動量計、いや、私も毎日身に着けて、
外すのは風呂に入ってる時だけぐらいなのですが
時計や歩数計の他に睡眠時間の計測ができ
その質までをデータとして可視化（見える化）できちゃうので
最近では毎朝、自分の睡眠の状態を確認し
そのおかげで、寝るのが若干早くなりましたもんね。
で、やっぱり、睡眠時間の割に眠たく感じてる日というのは
レム睡眠が多く、ノンレム睡眠が少なかったりしていますね。

いやぁ〜ホント、こういうのって着けだすと止められなくなりますね。

因みに、休日のつぶやきに
歩数や移動距離、移動速度、消費カロリーを書いてるのは
これからのデータによるものです。