新陳代謝。

自分で言うのもなんだが、年齢の割に新陳代謝が活発なのではないかと思う。
そのため燃費がすこぶる悪く、基本的に常に空腹を抱えている。気がつけば平気で夜食に一食分食べていることがある。
また、最近「外で食べてきていいよ」の日に、かの「いきなりステーキ」に寄り一人肉dayを満喫する。以前は300gで満足していたのだが、最近は450gを平らげている。
社食でカレーを食べる際は基本米特盛と。自分の痩せ型体型からの注文に食堂のおばちゃんから最初は「え？」と聞き返されたものだ。
後輩からは「噛んで食べてます？」と聞かれ。「カレーは飲み物だからね」と当たり前のように答えるようになって久しい。
とはいえ代謝の方も活発で。集中して仕事しているときは大体背中にビッショリと汗をかいている。毎日の歩数は少ない日でも1万歩は超える。特別に運動しているわけではないけれど、身体の増量は感じない。20台から徐々に増え続けている体重も未だ標準体型より痩せ型の枠からは出ない。

一方、サウナや熱い風呂が好きである。那須に旅行に行った際に寄る湯治湯があるのだけれど、短熱浴のそこは４６度や４８度などの高温で設定されていて、３分ほど浸かると言うのを数回繰り返す入り方が気に入っている。身体が３日ぐらい硫黄臭くなるのだけれど凄く気持ちがいい。なお、入るのは大体４６度で、４８度はさすがに無理なばかりか背中に龍や毘沙門の立派なアートを召した常連さんが陣取っていらっしゃったりして自分には敷居が高すぎる。

また、数年前に買ったロードバイク。人力最速の乗り物であり、足にはならないスポーツバイク。自転車で100kmとか初めはなんの冗談かと思ったけれど、今は普通にこなせるようになった。時速80kmとかはさすがに出ないけれど、4、50kmはなんとか出せるわけで、生身でのその速度は本当に恐怖を覚えた。そしてアレって凄く汗を掻く。走りながら汗が気化していくから乾いているけれど、実はものすごい消耗している。走りながら水分補給で2リットル近くは摂取するけれど、その分ぐらいはきっと出している。でもなぜだかチャリ野郎はメタボが多い。何故だろう。

と。そういう身体に入れたり出したり。いろいろややこしい世の中で、単純な出し入れは凄くわかりやすく爽快でストレス解消になっているような気がする。

余談だけれど、ストレスフルな日はつい晩酌が深くなり、翌日に残ったりすることがあるけれど、その二日酔いの状態がまたストレスという悪循環。でもやめられない=͟͟͞͞( ¯−¯ )