健康になるも不健康になるも、あなた次第！！

こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 （鯉）です＼(^o^)／


我が家では、先祖からず〜っと心が病む人ばかりで・・・。

「だから私も心が病んでしまった」

我が家では、先祖からず〜っと心臓病になる人ばかりで・・・。

「だから私も心臓病なんです」

我が家では、先祖からず〜っと高血圧になる人ばかりで・・・。

「だから私も高血圧なんです」

などと、遺伝的に高いリスクがあるのが今の世の中なんです。


しかし、遺伝的に高いリスクがあるからと言って、必ず同じ病になるとは限りません。

あなたが、先祖から続く今までの生活習慣を変えれば良いのです。

お酒を飲み過ぎて病んでしまう先祖がいたのなら、お酒は少なめに。

煙草を吸い過ぎて病んでしまった先祖がいたのなら、煙草は吸わない。

ストレスのかかる生活で心が病んでいる先祖がいたのなら、こころが苦しまない生き方に変える。

運動をしないで病になっている先祖がいたのなら、運動をする。

コミュニケーションが苦手な先祖だったのなら、コミュニケーション出来るようになる。

野菜の嫌いな先祖で病になっていたのなら、野菜を食べる生活にする。

等々です。


あなたの代で生活習慣を良くすれば、あなたの代以降は病になるリスクは一気に減ります。

あなたが、健康になるも不健康になるも、あなた次第です。

あなたの子どもが、健康になるも不健康になるも、あなた次第です。


今、私のセッションを受けている人は、生活習慣を良くしようとしている人たちです。

または、生活環境を良くしようとしている人たちです。


それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信 （鯉）


私のセッションルームです（*^_^*）
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