散歩

休日には一時間以上散歩するようにしています。
先日の土曜日は１時間１０分、
日曜日は午前中、１時間１５分、
午後４０分歩きました。
足腰を鍛えて健康を保つように心がけています。

昨日、今日の写真は散歩中に海辺の公園で撮ったものです。