まったくダメですね、ぜんぜん曲がらない！

　れいの、ペタンとなるやつ、まぁ、なんだかんだ言っても、一週間ほど試しみたんだけどぉぉぉ・・・・ちょっと、取り組み方がザツかもね、もう少しみっちりとやらなにとダメなんだろうか？
　とにかく、ぜんぜん、柔らかくなった感が無い！依然として、床に座って足を開くと、後ろにごろんと倒れるって、相変わらず前屈度はマイナスの状態で、せめてゼロになるかなって思ってたんだけど、だめだねぇ〜。
　
　これって、時間を決めてやらないとダメかなぁ、お風呂上りとか、寝る前とか・・・・でっ、寝る前にやって見たんだけど、眠さに負けたりして、スイッとベットに入っちゃって、忘れちゃう・・・・お風呂上りはヨーグルトを食べてまったりしたかったりして・・・・結局は適当に気が向いたときに、えい、やぁっ、っと、屈伸してるんだけどぉぉぉぉ。
　確かに、痛くて、効いてるぅぅぅぅって感じはするんだけどなぁ？もっと伸ばす？　でも、少しづつノンビリ無理せず、気長にやって、だれでもできるって、売り文句だよねぇ〜・・・・まぁ、何だかんだ言っても、ちょっとはストレッチって言うか、体操に成ってるんでしょうから、ホントに気長がにやつて行きましょう。

　普通は４週間だってんだけど、倍の８週間でどうでしょう・・・・実は、そんなノンビリやっちゃぁかえって効果が出なかったりして！

　今日は、普通に朝ごはんを食べて、って、ありゃん、味噌汁がぁぁぁぁ"ダシを入れ忘れた！"味気ないんだよねぇ〜、さすがにお味噌を減らして薄味にしてるので、ダシが聴いて無いとホントに味が無いって感じだね、明日からは忘れず、そして昼は磯辺、餅っていいねぇ〜、癖に成りそう、晩御飯は、イワシ、牛の野菜炒め、湯豆腐、めかぶ、野菜炒めでお野菜たっぷりなのでサラダは無し。