【日記】　筋トレダイエット　１週間ぶり

２９日朝、通常平日メニューをこなし

２９日夜は札幌・ススキノで忘年会、朝まで飲んでいた為、

３０日は筋トレなし

３１日実家に帰省、４日まで、除雪はしたが

喰って、寝て、飲んで、寝て

ってな感じで、１週間トレーニングしなかった

で、今朝、久しぶりにトレーニング、平日通常メニューをこなしたが・・・・・

キツイ・キツイ・キツイ

オイラのやってるトレーニングってこんなにきつかったっけ？

やってる途中で意識飛ぶわ、終わった後、５分間動けず・・・・・