コミュニケーションが上手く行く、一つの方法

こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 （鯉）です＾＾
























夕陽って、何度見ても良いね〜。＼(^o^)／



さて、人との会話。

それは、とても大切なコミュニケーションの一つであります。


そんなとき、相手の話を上手く聞こうとしているのに。

ついつい、「反発」したくなるときってありませんか？


「ある？」「ない？」

私は、あります。(^^)/


だって、自分の意見があるからです。


そんなとき、黙っていれば「こころが苦しく」なってしまいます。

なので、「反発」しちゃいます。


しかし、その反発のやり方一つで「良く」も「悪く」もなってしまいます。


例えば、相手が気持ち良く話をしているとき。

すぐに反発したくなったので、

「それ違うんじゃないの、○○でしょう」とか

「そんなこと思ってんの？私はこう思うわ！！」

なんて言っちゃえば、はい嫌われてしまいます。(T_T)


そんなときは、

「そうか、○○さんは、○○って思ったんですね」

「そんなときもありますね」

「私の場合は、○○って思ったんです」とか

「なるほど、そう考えたんですね」

「私は○○と考えたんですけど、どう思いますか？」

なんて、最初は「相手の気持ちを受け入れる」。

その後に「自分の気持ちを伝える」のです。

そうすれば、嫌われませんし、

相手もこちらの気持ちを受け入れてくれます。(^^♪


と同時に、もう一つ大切なことがあるんです。

それは、相手の気持ちの「受け入れ方」になります。


例えば、東日本大震災のときの話です。

私のところに、被災した人が沢山やって来ました。

そんなときの話なんですが、

「一部の被災地の人達は、カウンセラーをお断り」していたそうです。

特に、断られたのは、臨床心理士の人が多かったと聞いています。

実際、全国から優しい心を持った医師や臨床心理士が沢山来ていたそうです。

逆に、民間資格のカウンセラーも行こうとしましたが、

「臨床心理士の人達が多く来ているから大丈夫です」

と最初からお断りされてしまい、行くことが出来なかった人達もいます。

そんなこともあり、「臨床心理士の人が多くお断りされた」となったのかも知れません。

では、どうして被災地に行っている人がお断りされているか？そこになります。


また、小・中・高等学校には、スクールカウンセラーがいます。

しかし、そこに相談に行く生徒は、少ないようです。

では、どうして少ないのか？そこになります。


実際、私のカウンセリングを受けていた学校に関係している人達をみると、

学校の校長先生や教師や保健室の先生。

市町村の相談員。

教育委員会の人。

臨床心理士。

大学教授の奥さん。

その道のプロであり、とても素晴らしい人達になります。

では、どうしてなんでしょうね！！

生徒や保護者には、学校のスクールカウンセラーに相談してください。

と言っているのに、実際は違っているんです。


そこには、いろんな意味があります。

その中の一つになるのが、「受容・共感・支持」になります。

その中の「共感」が、大きな理由になっている場合もあるのです。


まず、共感とは、何でしょう。

簡単に言えば、

共感とは、「相手の気持ちをわかろうとし理解する人」になります。

ずばり、それが出来ていない人達がカウンセリングしていた訳です。

その人達は、共感を人に教えているのに、自分が出来ていなかったのです。

では、どうしていたかと言いますと、

多分、「人の気持ちに寄り添っていた」のではないかと思います。

つまり、共感ではなく「同情」になります。


正直、共感とは「それと似たような経験をした人でないと、なかなか受け入れられない」と私は思っています。

つまり、優しい気持ちだけでは、とても「難しい」と言うことです。

実際に、優しい気持ちをお持ちの臨床心理士さん達は、開業しても廃業するのが多いです。

優しさだけでは、難しいんです。

表情を共感したように見せても、こころの苦しい人は、すぐにわかってしまいます。

その人の「こころ」を、すぐにわかってしまいます。


その他にも、いろんな理由はありますが、今日はこの辺で…(^^)/

みなさまの作り笑顔ではなく、本当の笑顔が私は好きです。


それでは、ごきげんよう。


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信 （鯉）



私のセッションルームです（*^_^*）
　↓
心の相談室　カウンセリングルーム Inner Heart
http://www010.upp.so-net.ne.jp/innerheart/

子ども、家族、夫婦関係、恋愛、浮気、不倫、ＤＶ、セックスレス、人間関係、仕事、転職、職場関係、体調、健康、リストカット、ひきこもり、イライラ、トラウマ、・・・、
そして夢を叶えたい、目標を達成したい、安心したい、自信をつけたい、落ちつきたい、・・・、
そんな身近な困り事から深刻な悩み、ご相談ください。

朝日町　大石田町　大江町　大蔵村　尾花沢市　河北町　上山市　川西町　寒河江市　酒田市、鮭川村　白鷹町　新庄市　高畠町　鶴岡市　天童市　中山町　南陽市　舟形町　東根市　村山市、山形市　山辺町　遊佐町　米沢市
【遠方より】北海道　青森県　秋田県　岩手県　宮城県　福島県　新潟県　茨城県、石川県　長野県　岐阜県、静岡県　愛知県　栃木県　群馬県　埼玉県　東京都　神奈川県、大阪府　岡山県　広島県　香川県、徳島県　福岡県　長崎県　沖縄県
アメリカ合衆国　オーストラリア　からもお越しいただいています。

お申し込み・お問い合わせ
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P77567442