ヨガ

今日はヨガのレッスンを受けて来ました

友人の石川香さんのヨガです

彼女のヨガは、心の扉が丁度良い感じで開くのです

何とも不思議な感覚で

大きな手の平の上に乗って、ゴロゴロしてる感じ

最後に瞑想する時は

いつも亡くなった父が笑顔で私に手を振ってる姿が見えます

私の大切な時間です

良く眠れそうです

写真は石川香さんです^_^