初めての・・

水曜日。朝から左のお尻から太腿の裏側にかけてピリッとする痛みが
火曜日のボディコンバットかヒップホップで体の使い方が不味かったかな〜、そのうちに治るわって楽観していたら、ピリッがビリっにひどくなってきた。

整形に行こうか？いや、待てよ。今夜はエアロ、ステップ、ズンバ、ボディジャムに行かなきゃ

てな事で、応急措置として初めてピップエレキバンを買ってきてジムのトイレで左右のお尻に６枚貼ってみました。自分が一気に年を取ったみたいでショックでした

やっぱり無理はダメだね本日、痛みに耐えきれず整体に行ってきました