歩く効果

毎日、1万歩以上歩くようになり、
学生時代以来という贅肉の落ちた体重に突入した。
やはり、歩くことが大切というのを実感している。

散歩の途中、鷺に会ったりする。
カルガモ親子は、子どもが親と同じくらいに成長した。