PTSDは良くなります

今日は臨床心理士のカウンセリングだった。

診察で神戸に行ったついでに、事件現場に行った話をした。

私が事件現場に行ったこと、

事件現場を見てもドキドキしなかったことをすごく驚いていた。

そして、PTSDが完全に良くなったという結論になりました。

20年かかりました。


10年前に書いた日記です。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=347056185&owner_id=1454372
『PTSDとわたし』

PTSDになった原因を書いていますが、

まだフラッシュバックとかが起こる方は読まない方がいいかもしれません。


PTSDはほんとに苦しいです。

自傷行為も苦しいです。


でも、いつか良くなる日が来ます。

生きることが辛くなっても、とりあえず「生きる」ことだけはしていてください。

死んでしまったら、良くなることもできません。