寝不足は。。。

　寝不足って言うのかな・・・？


　暑さのせいで、

　熟睡できていないって言う方が正解？


　暑いから起きて飲む。


　落ち着いたので寝る。


　トイレに行きたくなって起きる。


　トイレに行ったついでに飲む。


　一息ついたので寝る。


　トイレへ・・・


　ものすごく悪循環。

　
　エアコンの無い寝室。
　（もっとも、エアコンをつけっぱで寝ると体調を壊す）

　もっぱら、扇風機とアイスノンが必須。

　今年は、去年より厳しい感じ。


　寝不足は、仕事に支障をきたすので気を付けたい。


　今夜　起きずに済めばいいけど。。。


　まぁー

　明日は休みですから、多少はカバーできるからいいんですけどwww