インソール改造

前回改造して問題ないので、もう一足の靴のインソールも改造しました。

前回は少し高いインソールを使いましたが、効果に代わりが無いので全て100円ショップで揃えました。

比較的しっかりしたインソールの下にO脚対策用の後を切って接着します。

大きめの靴なら二枚そのまま重ねても。

以前買ったO脚用のは薄くて、靴を脱ぐ度に出てきました。

土踏まずにサポートパットを貼ります。

これで自分オリジナルのインソールが出来ました。

靴底の外側が減るO脚でしかも外反母趾で歩くのも痛くてこまりましたが、最近はこの方法で快適に歩けますよ！