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2016年07月23日12:29

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【肴】エッグサンド、チェダーチーズ、緑黄野菜サラダ、アーモンド

今朝の体重６５．３キロ、体脂肪２０．２
体調良好。
今日は冷たいハイボールでマターリ。
ウイスキーはスコッチ、Hedges & Butler ROYAL BLENDED

・エッグサンド：スクランブルエッグ、ライ麦トースト（パスコ）
・チェダーチーズ（ニュージーランド産）、小麦胚芽クラッカー（森永）
・緑黄野菜サラダ（スーパーのお惣菜）
・アーモンド（アメリカ産）
・デザート：チョコウエハース

ＢＧＭは自家編集ＤＶＤ№６、ビートルズ＆映画音楽
まずは映画「ペイネ愛の世界旅行」の「準男爵」
それからビートルズの映画、「ヤアヤアヤア！」「ＨＥＬＰ！」「イエローサブマリン」に収録されている歌の部分を抜き出したもの。
その他、主題歌にバンド・ＧＳの曲を使った映画「タンクガール」、「時空を越えた戦士ビグルス」、「潜望鏡をあげろ」、「パロディ放送局」

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