１２，７００歩

何年も散歩は家の近くだったのですが、昔歩いていた散歩コースの一つ、我が家から近くのJR駅まで歩いてみました。

スマホを購入して歩数計を使用してから歩くモチベーションがさらに上がりました。　もし歩けなかったら無理せず中止してバスに乗ろうと思いましたが、１２，７００歩、約９．５ｋｍを歩きました。

コースの途中で畑が建売住宅に代わっているところがありました。　老夫妻が小松菜やホウレンソウを栽培していた畑が駐車場になっていました。

桜並木のある川沿いの散歩道は昔と変わっていませんでした。　ソメイヨシノが葉桜となり川の水も前と変わらずかえってきれいになったかのような印象でした。（写真）

足、膝、も違和感がなく１２，０００歩歩けたのはやはり毎日歩いていた成果だと思いましたが、先日のTV番組では１日１万歩歩く必要がなく、８０００歩で十分だと医師が言っていましたので４０００歩は無駄だったか？とも思いました。

よく歩いた自分への褒美に「厚きりとんかつ定食」を食べました。