谷底に突き落とされ、後回しにされた治療。

私くらいの年齢になると、
誰でも身体のどこかに、ガタが来るようで
人によっては、膝や肩、内臓のどこかで
調子が狂い出すみたいです。

先日の検査結果が出たとの事で、
行き付けの、お医者様に話しを聞きに
行って来たのですが・・・

お医者『いけませんね〜』と第一声。
マダＧ『いけませんか〜』と仕返し。
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あれこれ難しい話しをして下さる。
理解は出来るけど、問題は実行性。
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お医者『先ずは痩せて。話しは後だね』
マダＧ『・・・絶句・・・』と沈黙。


お医者『今のままでは、何をしてもねぇ』


肥満・中性脂肪・悪玉コレステロール・等々

肩や膝への負担、不整脈と心臓への負担、
睡眠障害、運動不足・脂肪肝・・・

お医者様が仰るには、過去の一番調子が
良かった頃の体型に戻す事が一番効果が
有るとの事で御座います。

よし。ここらで頑張ってみるべ。
あの一番調子が良かった頃の体型を
目指してみよう。(続くかどうかは別の話)

体重：５８kg
ウエスト：６３cm

証拠写真(妻が持ってました)



この時期の私って、綺麗かしら？

いきなりハードルが高すぎて
既にドン引きしそうな気もします。

いやいや、週末にスニーカーを買いに行こう。