水分補給のおかげで少しずつ良くなっています

最近、以前よりスポーツドリンクや麦茶を飲み始めたせいか、
少しずつ皮膚の状態が良くなってきているのですが、アカギレの部分が完全に治っていない為、
今度、エビヤン等のミネラルウォーターも追加で買って置いて、
水分補給を行うつもりです。

これからの時期は、乾燥してアカギレになる事は少なくなると思いますが、
暑さから熱中症になる可能性もある為、水分に加えて塩分も少しずつ補充を行い、
仕事中に倒れないよう健康管理に気をつけたいです。

今日は、この後ご飯を炊いて食事にする予定ですが、
明日も早番出勤で朝が早い為、ご飯を食べたら早めにお風呂に入り、
寝るようにします。