朝、起きる際に体が重くなかなか起きる事ができなかった為、運動不足かなと感じたので、午後から買い物を兼ねて、散歩に出かけようと考えています。ただし、あまり遠くまで行くと、疲れてしまい、明日の仕事に影響してしまうので、1時間くらいで帰れる距離を

続きを読む