足が。。。

　六連勤務・・・

　がんばったツケでしょうか？


　左足首まわりが痛い。

　右ひざが痛い。

　腰が痛い。


　なんとも・・・

　痛いところだらけで、満身創痍


　
　何度か書いたことがあるけど

　元担当医から言われ、完治の見込みがないとの言葉。

　
　調子がいい時は、怪我の事も忘れられるほど気にならず・・・

　痛みの激しい時には、治らないと言われた悔しさと

　自分の不注意が招いた事故の愚かしさと・・・


　[心筋梗塞]で、定期検診に行ってる担当医曰く

　もう少し、体重を減らせば

　心臓の負担もそうですが、足・腰の負担も楽になりますよ。

　と・・・

　日々　体重の増減の繰り返し。

　
　仕事での動きは、スポーツのとは違うと言われるが

　一日　屋外で、脚立や電柱に登っていると
　
　なかなか、帰ってまで何かをする気には。。。


　寒さも、和らいできましたので

　休みの日くらいは、歩くことくらいから始めたいですね。