低カロリー、糖質制限、のつもり

盛岡から東京に戻って、夜も遅かったので、ホテルの近くの日高屋で、野菜炒めと餃子の夕食。
まあ、カロリーはそこそこ。
ご飯を食べないところが偉い（笑）。

翌日は午後からの研修会だったので、ホテルでのーーーんびり、内職して、のーーーんびりパソパソして、チェックアウトぎりぎりまでいて、と思ったけど、アメ横に行こうと思い立ち、出撃。

ま、朝と昼と一緒だからいいかと、いつものステーキ屋さんで、チャレンジステーキ300グラム・・・。
ま、いいか。

さて、夜もぐっとこらえて、研修会の後の懇親会で少しつまみを食べたくらい。
おかげで、微量ですが、体重減少。
久しぶりに今朝は83キロ台に・・・・。

まだまだだね・・・・。

余談ですが、本当はこの日曜日は、昨年に続き、お台場の旧車イベントに行くするつもりでホテルをとっていたら、たまたま職能団体関連の研修会の話が入って、日曜日だし、誰も行きたがらず・・・・、私がいくはめに・・・・。もっとも、勉強にはなりましたので、これはこれでよしとします、と。