早寝は　いいぞ。

体重　114.0kg
体脂肪　35.5％

＜睡眠教育＞午前０時までに寝れば欠席減少…堺の中学校
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=2&id=3796138

午前までネットしてたら起きれなくなるのは当然何だよなあ・・・。もっと運動して、どうぞ（引きこもり並の感想　しかし最近はどんどん夜更かし勢が増えてますね。朝起きれるようになりたいなあ。