眠いのに寝れない。

体重 113.4kg
体脂肪　35.5％

昨日からかなり眠いのにどうも寝れない。どうにも運動さぼっていたからって眠れなさすぎだ。明日は医者の日だし、体調をこわさないようにしよう。しかし精神的にも肉体的にも不安定だ・・・。将来の不安からくるのかなあ。前向きになれるといいのですが。