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2015年11月22日18:45

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神戸マラソン2015

神戸マラソン2015が終わって1週間経ちました。

神戸は昨年に続いて2年連続2回目の出場でした。
去年は気負いすぎたのか、後半脚が限界になり、35キロの難所「浜手バイパス」の上り坂に入ってすぐ両ふくらはぎと右臀部が痙攣を起こし、地獄の残り７キロを味わいましたげっそり

今年の目標は、
�� 故障なくゴールまで走り切ること
�� 去年の神戸のタイムを1秒でも上回ること
シーズン初戦でもあり、これ以上は望まず、去年のリベンジに集中しました。

レース前の週間天気予報では日曜はずっと雨雨マークでしたので、雨中でのレースを覚悟していましたが、蓋を開けると天気は晴れて、気温も高く、さらに雨上がりのためか湿度も高いという、季節外れの初夏模様晴れとなりました。

午前9時の号砲からスタート地点通過まで25秒。その後もしばらくは窮屈でペースを自分で作れないもどかしい状況がありましたが、何とか流れに乗りキロ4分20秒前後で進めていきます。去年は同じようなペースで後半脚が潰れましたが、あれから1年の練習と経験を信じて、特に脚の着地位置と重心を意識してそのまま走行しました。

しかし暑いたらーっ（汗）去年も暑かったけれど、今年はさらに暑さを感じます。呼吸が苦しく、序盤から汗あせあせ（飛び散る汗）もかきながらの走り。でも周りもそれは同じ状況です。後でテレビで実況のアナが体感温度28度と言っていましたが、中盤から後半になるにつれ、給水所が待ち遠しく、給水も飲むだけでなく、水を頭から被ったり、服の中に流し込んだり・・まるで夏場のロング走のような状況となりました。

問題の35キロ、今年は脚が潰れない状態で坂を駆け上がりましたが、ああキツイ、本当に神戸の浜手バイパスの坂グッド（上向き矢印）は長くキツイ・・。なりふり構わない苦悶の表情でも根性でペースを落とさず上り切りましたが、その後の下りを下り切ったあたりの残り4キロ地点で、少し両ふくらはぎがピクピクしてきました。
「ヤバい、痙攣しかけている・・ふらふら」
フォームを再確認し、ふくらはぎを使わないフォームを強く意識して、何とかペースを維持し、ゴールすることができました。

グロス　3時間5分5秒
ネット　3時間4分40秒

脚はギリギリでしたが、何とか去年のタイムを上回り目標達成。

ゴール直後、ゼッケンの裏のお腹のあたりから何か白い物体がポトリと地面に落ちました。
・・使い捨てカイロ・・たらーっ（汗）
いつもスタート前はお腹が冷えてトイレが近くならないようにカイロをお腹に張り付けているのですが、今回それを外し忘れたまま42キロを走ってしまったようです。
「そら暑いわむかっ（怒り）」「自分で自分の首を絞めとるがなむかっ（怒り）」と自らにツッコミを散々入れて、その後、帰りに南京町で豚まん＆ラーメン＆ビールビールで自分を労いましたとさ。

次走は12/23の加古川マラソン。ここも去年は後半脚が破壊された悔しいレースでしたので、是非リベンジを果たしたいものです。

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