体が硬いのって

ほとんどが筋肉が硬いのと関節が固まってるらしい

無理のない範囲で毎日筋肉を伸ばすようなストレッチをするだけで
かなり変わると思うけどなぁ

辛いです……「体が硬い人」のあるあるエピソード
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=44&from=diary&id=3710447