ふさぎがち。

体重　114.2kg
体脂肪　35.5％

近頃の睡眠不足のせいで気分が安定しない。どうしても頭が重くてくらくふさぎこみがちになる。どこも満足にうごかせないような感覚だ。よくない連鎖がつづくなあ。