そりゃそうだろ…

ちょっと考えれば分かりそうなもんだが…
無知が盲信を生むいい例か。

ダイエットもデトックスも、そんな簡単にできれば苦労はない。

因みに、以前おいらも168cmの身長に対し、74kgになってしまったので、ダイエットをしたことがあるが、最初の一ヶ月で4kg、トータル4ヶ月で12kg落とした。
その方法とは…
寝ない、食べない、止まらない。アーンド筋トレ。
取り敢えず、摂取したカロリー以上に消費しさえすれば痩せる。
ま、当たり前ですが。
ダイエットなんかより、タバコをやめた時の方が、よっぽど苦しかったな。
http://irorio.jp/natsukirio/20150609/235667/