クソなのが多いね。
○×(食品)がダイエットに効くとか
きょうのニュースみたく
”豆腐チーズ”で一週間で2.5kgのダイエットに成功とか・・・・・
ダイエットに効く食べ物なんて生チョロイこと言ってるから
何時まで経っても痩せないし
2.5kgなん、体内の水分量でどうにでもなっちゃうし
体重計の誤差でもそれぐらいはOKだしね。
極端なこと言うと
朝からウォ―キングに出かけました。
その日は気温も高く
少し動いただけで汗ばむ陽気で
そんな中を約250ccの水分補給のみで
1日歩きました。
これだけで、2kgはゆうに落とせます。
ましてや、今日のニュースに書かれてあったのは【豆腐】。
豆腐なんて栄養の塊ですよ。
そんなもん食べるなら、栄養価の低い葉物野菜を
たくさん食べた方が、一時的にも胃は膨らみ
栄養価は低いので、身には付かない。
ようは、どれだけ体に付けずに
体内の脂肪を使うかですよ。
ホンマ、ダイエット記事ってデタラメもいいとこだわ。
ログインしてコメントを確認・投稿する