こまめな水分の補給

昨日、夜中にのどが渇いたのでジュースを買って飲んで、
今朝も朝からこまめに麦茶で水分を補給している所です。

そのおかげか、思っていたより体に熱もこもらず、
快適に過ごせています。

ただ水分だけでは栄養にならないので、午後からは食材を買い出しに出かけ、
野菜やお肉の補充をして、腐らないように冷凍庫に仕舞い
明日以降定期的に食事に使いたいと思います。

今日は天気もいいので、出かける前に布団と洗濯物を干して出かけ、
帰って取り込もうと計画しています。