Apple Watchで痩せるのか？

今日は日差しもそれほどキツく無かったので1時間半かけて自宅まで電車使わずに歩いてみた。

自分は早足なので心拍数が100〜110BPMも上がっていることに今更気付いてビックリ。どうりで大汗かいてるわけだ。

Apple Watchで色々表示されるせいでウォーキングがゲーム感覚で楽しめる。
今日は3569kcalも消費出来たということで少しは脂肪燃焼出来たかな

体重計に乗ってみるとWatch購入時から1.3kg減っていた。
こりゃー、少しは本気で脂肪燃焼ゲームを楽しめそう。