太ったねぇ、体重ぐいっと、重くなり

この一週間で2Kg程、急激に増加、まぁ運動しないので、更にあったかくなって来て、何と無く食欲増大？？ あんまり食べてる量は変わんないんだけど、少し間食が多めかな。
西川口に戻って、しっかり規則正しく、食生活もキッチリ制御して、ウォーキングに筋トレ、せっかく築いた生活基盤を取り戻しましょう。

朝ごはん、食べたねぇ。

お昼は、インスタント焼きそば・・・えぇっ、半分、多いから・・・キッチンバサミで麺を半分に切って、でっ、どうすんだぁ〜、まぁ、ねぇ〜、残った半分はどうする？？ 多分明日食べる気、かなぁ〜。
いやはや、残して捨ててもいいからインスタント麺はいっきにねぇ〜、作らないと！

晩御飯は
イワシ
イカリング
ほうれん草の白和え
豆腐、白菜、ウインナ
芽かぶ
サラダ
じいちゃんは良く食べました、食欲はほとんど戻ったかも。