3回昼寝

早朝に起きましたが、朝食後、すぐに疲れて寝ました。
社会体験事業所の後に疲れているようなので、
インターネットラジオを聞きながらちょっと寝ました。

22時。眠い。
これは今日は早く眠れる。
と、思って眠ったら、0時くらいに目が覚める…。
昼寝になったようです。
それからなかなか眠れませんでした。

8時くらいに起きたので、睡眠時間は悪くないと思います。