「どうなりたいのか？わからない」　そんな人が読む綴りです

こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 です＾＾


あなたの「なりたい自分」は？

と質問されると、

「わかりません」と答えてしまう人がいます。


「どうなりたいのか？わからない」

そして、辛いのです。


そんなときは、

ゆっくりと「今の自分」をみつめてみましょう。


幸せなこと、

辛いこと、

楽しいこと、

悲しいこと、

寂しいこと、

・・・・・、

沢山たくさん、

いろいろあると思います。


では、そんな自分は「何点？」ですか？

みんなが、あなたをみてではなく、

自分が、あなたをみて点数をつけてみましょう。


１００点満点より少ない場合、

どうして減点したのでしょう。


０点より多い場合、

どうして加点したのでしょう。


浮かぶくらい、どんどん書いてみてください。

もう、思う存分書いてみてください。


書き終えたら、

次は、自分の好きなところを書いてみてください。

自分のこんな性格が好き。

自分のこんなところが好き。


そして、自分の嫌いなところを書いてみてください。

自分のこんな性格が嫌い。

自分のこんなところが嫌い。


そんなあなたは、どんな人と仲良くできますか？

どんな人と仲良くできないのですか？

その特徴を、それぞれ書いてみましょう。


最後に、

一緒にいて、一番「安心できる人」は誰ですか？

一番「安心できる場所」はどこですか？

それは、なぜですか？　それぞれ書いてみましょう。


今のあなたは、どんなことを書いたでしょうか。

そこに書いたこと。

それが「今のあなた」なのです。

そう、今の自分です。


今の自分とは、セッションを受けることにより変わります。

いつの間にか、あれれって感じで変わってしまいます。


今までに、セッションを受けた人は、

今書いたことが、後には、全て変わっていました。

そして、今書いたことを見て、

「えっ、こんなこと書いていたんだ」って言います。


そのときはもう「なりたい自分」があります。

または、「なりたい自分」にすでになっています。


今までに、他の講座に参加した人。

他のワークショップに参加した人。

独学した人。

いろいろ体験したけど、変わらなかった人。

そんな人が、セッションを受けて変わっています。


セッションを受けた段階で、その人は変わり始めたのです。

次は、あなたの番です。


あっと思った瞬間、それが受けようと思ったときです。


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信


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