ビールダイエット

只今　２℃の上海

正月休みは終了
今日から　通常出勤です

中国は１日のみ　祭日で
２日が平日
とはいえ　１，２，３日と
３連休にして
２日の振り替えで
今日から　出勤という会社が多く
日曜だけど　出勤と
まあ　こんなわけです

１日は　上海のにわかガイド、夜は妹家族や親戚と食事
２日は　録音と　夜は仲間との
　　　　正月くらい日本酒呑もうか会　とで

みっちり

昨日も
朝は　
最近どうも異音が大きく調子が悪い
車を見せに、知り合いの　修理屋さんに
その後は
カミさんの買い物に付き合わされ

なんか　慌ただしく　３日間、終わってしまったけど

まあ　充実していたといえば
そうなわけで　良しと　しないとね

連休で　外食が続いたり　
間食が増えると
どうしても
体重も増加気味で
ベルトが　いつもの穴だと
きつめになったり・・・

そんなこと　ないすか？

日本時代の　正月休みなど
その最たるもんで
大晦日からして
すき焼きだ　年越しそばだで
で、
雑煮だ　おせちだ　蟹だ　酒だとかで

そらーー　肥えまっせ

肥えたかな　・・・と
感じたら　即　実行が　大事ですな

風邪はひき始め　
肥満も肥え始めの　対処が肝心です

腹６分目でいくか
有酸素運動をし　カロリーを
消費させるかと　

早めの
ダイエットが　ポイント



そういえば
ダイエットといえば・・・

年末にした　バンドHISの
打ち合わせ兼忘年会

たまたま　出張とタイミングが合い
参加していただけた　
２年前に帰国された　元　ベースマンの空海さん

2年ぶりにお会いすると
小顔になられ
からだも　そこはかとなく　すっきりと

お聞きすれば　８ｋｇのダイエットに
成功したとか

しかも　その　ダイエット法が

ユニーク

なんと　


「ビールダイエット」

なんでも
晩飯の時に
２，３リットルの　ビールを呑み
つまみは　枝豆くらいで
あとは一切なにも食べず
で、ビールで腹を膨らませ
そのまま　寝てしまうという
前代未聞の　ダイエット


それ　絶対　体に悪いでしょ
プリン体も多いし
尿酸値やばいですって　　と

言えども


空海さん　微動だにせず

「大丈夫」　と　キッパリ

世間で言われているほど
ビールは悪いものではないと
力説を


尿酸値より　まずは
体重を落とし　メタボをなくすこと　と
この順番を　みんな勘違いしてるのだと



なんとなく　説得力が・・・


まあ　でも　確かに
それで８ｋｇ痩せて、健康診断でも
ひっかからないのだからなあ・・・


やはり
ビールは　その名の通り


あビールほど　呑んでも

いいのかもしれませんな