鬱発作

今夜のメニュー

赤魚
サラダ
かぼちゃ
ほうれん草と舞茸おひたし
汁


今夜は夫父と私の2人分。
最低だ。

昨日はそれもあったし（子供達がご飯不要という事情）、
週末の数日間夫父のご飯支度に焦るというストレス、
つい子供に甘えてうざがられ続けるということと、
相変わらず夫父に触られるのが嫌ゆえに気の抜けない生活が、
昨夜大きく凹ませた。
鬱発作という状態で辛かった〜。・°°・(＞_＜)・°°・。