腰痛が

毎日重い荷物を抱えて動いているからか、最近腰にかなりくる。
背骨に沿って鈍い痛みがのし掛かってくるし。
患部にアンメルツを塗りたくる日々である。
コルセットを巻いて作業している人も多いが、自分もそういうの使おうかな〜。
腰を患うと一生大変だし。
とりあえずは小まめなストレッチを欠かさずにである。
妻からは奇妙ダンスと言われたが