「波の音」　の　話

江古田です。

江古田も１０月というのにアツイ。

とりあえず休憩がてら、散歩に行って、

風呂上がりに「波の音」聞いて、

窓全開で、クーラーかけてイスでボーっとしとります。


ビールとか、飲んだらさいこーですが。

もうちょい仕事仕事。



「波の音」
http://www.youtube.com/watch?v=h-hVAeAkNfI


１０月１１日（金）（１２日の体重　83.3kg　←前日85.3kg 2000g減）
　　　　　　　　　
朝　　焼きさわら　焼き鮭　おかゆ　梅干　きのこ野菜炒め
　　　サラダ　なすのぬか漬け　（京都　実家）
昼　　ワンタンメン　サラダ　（京都　実家）
夜１　駅弁　（京都　京都駅構内　「京焼肉弘 八坂邸 和牛姿切焼肉弁当」）
夜２　もりそば天ぷらトッピング　（東京　渋谷　「富士そば」）

エースコックのワンタンメンは、
卵とじにして食べると、ホントにおいしい。
ラーメンが完成したら、鍋の中で溶き卵を入れて
グジャグジャにして食べてみてください。

後、京都駅新幹線校内のお土産屋の中に売ってる弁当
「京焼肉弘 八坂邸 和牛姿切焼肉弁当」　１０００円。

京都のおいしい肉屋・焼き肉屋「弘」さんの弁当。

これ、ホントにおいしい。

でっかい一枚の上等な肉がどかん！っと乗ってます。

駅弁のレベルを超えた逸品。

京都から新幹線で出かけられる時はぜひ一度。

これ、伊勢丹で買うと、もうちょっと高かったはず。


で、4色も食べたのに、なぜか２ｋｇも減ってる。

休肝日だったからか。

東京の体重計が、ついにこわれたか。。

「今日のごはん」
http://blogs.yahoo.co.jp/kakiekoda/15073488.html