あっという間に７月ですね・・・

７月に入って、今年のトレーニングも後５ヶ月((((；ﾟДﾟ))))

元々鍛えやすい腕や足の筋肉はそれなりにアップしてきたけど、柔らかく鍛えにくい腹筋もそろそろ力入れていこうということで始めましたけどこれが中々Σ(ﾟдﾟ；)

若い頃はやればやるだけ固く引き締まってきたのに・・・

全然思うようにアップしてくれないです《ﾟДﾟ》・・・

取り敢えず全体的に腹筋膨らませてから割っていく計画にしようかと・・・

今のこの状態から考えるとどうなることやら(-_-;)

腐らずに後５ヶ月地道に地道に・・・

一日一日のトレーニングを積み重ねるしかないと思うけど・・・

一昨年のレベルにも達してません・・・

一日２回腹筋しなきゃ駄目ですね・・・