筋トレ後の体重が５９ｋｇを超えました！体脂肪率は９％台を維持実筋肉４ｋｇ増です！でも細くなってた筋肉を均等に鍛えてきたため、筋肉が隆起していく過程の彫りがなくなり、普通の筋肉になっています筋トレではここまでが限界！いよいよ明日か

続きを読む