きりかえのお話。

課題の提出とか講義の予習とか定期試験の準備とか仕事の進行予定とか，そういうものは締切日がはっきりと設定されている。
よって，好むと好まざるとにかかわらず，気分がのるかどうかにかかわらず，締め切り前になると無理やりに自分の心と身体を駆り立てて机に向かう。
（仕事に関しては，そもそも「心と身体を駆り立て」る云々以前の問題ではある(^^;）
ただ，これが受験勉強という長丁場になると，なかなかそういうわけにはいかない。
短期の締め切りが設定されていない受験勉強では，どうしてもその内容がダラダラとしたものになってしまって，結果として夜遅くまで勉強することになっちゃったりする。

しかし，｢連日終電！｣なんていうのは，40代も後半に差し掛かっているこの身体にはけっこうきつい。
そこで，長年の夜型生活をそろそろ変えなければならないかな，と考え始めた。
------------------------------------------------------------------------
都心に借りている自習室は，朝は６時に開く。
私の出勤時刻は８時45分。
検索サイトの情報では，自習室から職場までの所要時間は約25分。
ということは，朝ラッシュによる電車遅れを見込んでも，８時ころまでは机に向かっていても大丈夫そう。

もっとも，朝６時に自習室に到着するためには５時前に我が魔窟を出発しなければならないわけで，これはこれでかなりキツイ。
だから，そこまでは無理としても，朝の勉強時間を少しずつ増やしていく方向で，生活リズムを変えてみようと考えた。

そんなわけで，３月に入ってから，以前よりも１時間ほど早く自宅を出ている。
そうすると，自習室で30分ほどは机に向かうことが出来る。
今後は，自宅を出る時刻を少しずつ早めるようにして，ゆくゆくは朝６時ちょっと過ぎくらいには自習室で机に向かっているようにしたい。
------------------------------------------------------------------------
以前は，朝食はろくに採っていなかった（野菜ジュースとヨーグルトを放り込む程度）。
しかし朝勉強を始めてからは，自習室近くのローソンでサンドイッチを買って，机でこれをパクつきながら多肢選択式の問題とにらめっこするようになった。
（それで，ローソンのポイントカードも作ってしまった(^^ゞ）
ダイエットにとっては良くないのかもしれないけれど，炭水化物を軽く補給した方が頭の回転が良くなるんじゃないかと思って。
------------------------------------------------------------------------
このシフトチェンジ生活，３月に入ってから始めたばかりなので，それこそ３日坊主ならぬ４日坊主で終わってしまうかもしれない。
しかしまあ，やれるところまではやってみようと思っている。