【挑戦日記】５９１『３９５』○（期限まであと９日）

前回測定比：−１．４ｋｇ


筋トレ：×


・朝、いつもの「ハチミツ青汁（←コレは書いていませんでしたが、ほぼ毎日飲んでいます。）」、「グレープフルーツゼリー」「ミルク入りコーヒー」。計３００kcal位。

昼、「辛味大根蕎麦大盛」。蕎麦だけなので油は無し。

夜、帰宅が２５時３０分のため作る気も食べる気もせず、夕飯は「牛乳１杯３００ｍｌ」のみ。１５０kcal。


風邪っぽいのが治ってなかったのでマスクをして会社へ行ったのですが、出社が『７時２０分』で退社が『２５時２０分』と、１８時間か…。休憩は昼食時の２０分だけですよ。
休み明け早々ツライです。
働いただけ貰える歩合制なら解りますが、定額制のサラリーマンなんで１８時間仕事して『残業手当１時間』のみはキツイです。…って体重の話から逸れました。

なんか、強制的に減らされた感じで霞んで見えなかったゴールが明らかにハッキリ見えて来ました。行けるかも知れませんね。

でも、この時刻でも変な咳が出て、苦しいのです。早く治らないかな。


５月６日（木）現在分、理想まであと１．５ｋｇ！