眠れない人が多いのは高齢化だから

高齢化が進行して40代、50代、60代が増え、
スマホに依存傾向のある30‐40代が繰り上がって
更年期障害や高齢化が具現するころだから
眠れないのかもしれない。
私もぐっすり眠れなくなった、3時間とかで起きてしまう
一度目が覚めるとなかなか寝付けない時がある
若いころは泥のように眠っていたのだが
最近は仕事で疲れても6時間くらいで目が覚める
トイレも近い
ムラムラもしない
いろいろ面倒くさい体になった
そこで出番のなくなった香水を振りまいて寝ると
ものによってとても眠れることに気づいた。
なのでぼちぼち買ってみたが、高いものもあり
それでも6万円の時計よりは安いので
香水のほうがいいかもと思っている
健康診断が朝早いのでとても困る。
ショートスリーパーだったのがさらに進んだ

なぜ「6万円の置き時計」が売れる？　バルミューダが「時刻」ではなく「時間」を売る理由
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=40&from=diary&id=8928988