痛みの・・・原因は。。。

　両足が浮腫んで痛い。


　明らかに

　見た目で、浮腫んでいるのが分かる。


　ネットでの自己判断ですが

　他の症状があることを鑑みると・・・

　内臓系が怪しいような言い回し。。。


　さて・・・

　どうしましょう？


　しかし・・・

　この症状が出だした時期を考えましょう。

　
　明らかに

　仕事を辞めて、二ケ月経ったあたりから。

　その頃の検診で、主治医にも言われましたが

　体重の増加が、めっちゃヤバイ。

　驚異の三桁突入か？？？


　仕事を辞めて、筋力が低下。

　体重増加に対して、足が支え切れていない感じ。

　［ミニオンズ］に出てくる、［怪盗グルー］みたいな感じwww


　日々、動いてはいますが

　仕事をしていた頃に比べれば

　１０分の１くらいしか、動いていないんじゃないか？

　それで・・・食べる量が変わんなきゃ

　増えるのは、道理ですよね。

　歩く事と、筋肉を付ける事。

　再就職するまでに、やり始めないと。


　先ずは、

　ストレッチからですね。