ラーニングゾーン

国内初、ADHD治療にスマホアプリ　塩野義製薬がきょうから発売　子供向けに
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=32&from=diary&id=8815174

発達が低下しないように無理しない程度の負荷でトレーニングし続けるしかないんだろうね。


コンフォートゾーン
心理学やビジネスにおいて、ストレスや不安を感じずに安心して過ごせる「精神的な安全領域」を指します。慣れ親しんだ環境や人間関係、ルーティンなどがこれに該当し、心身のエネルギーを回復させるために重要です。

ストレッチゾーン（ラーニングゾーン）
適度な負荷と学びがある空間です。新しい挑戦やスキル習得により成長が促されます。

パニックゾーン
ストレスや不安が大きすぎる空間です。プレッシャーや恐怖が強すぎて、本来の能力を発揮できなくなります。