歩け・・・歩け。。。

　いい天気。

　気温も、

　暑すぎず・・・寒すぎず。。。


　で・・・

　スマホ片手に、散歩です。

　午前中４５分程。

　午後にも、４５分程。

　いい感じに、汗をかきました。

　［　休職中　］につき、

　自宅（自室）で、過ごすことが多いですから

　意識して動いでいかないと。。。


　体型も・・・

　４ヶ月前とは、

　だいぶ変わっちゃいましたから

　元に戻すつもりで動かないと。

　さて・・・

　明日も、散歩に出かけましょう。